Bienvenu(e)
Qui suis-je ?
J’ai débuté le yoga très tôt puisque ma mère le pratiquait lorsqu’elle était enceinte de moi. J’ai poursuivi étant enfant, et après quelques années de pause, j’ai retrouvé la pratique à 23 ans en hatha yoga, puis en yoga Iyengar, puis en yoga thérapie. Je ne l’ai plus quittée depuis. La pratique m’a accompagnée et soutenue dans toutes les étapes de ma vie jusqu’à aujourd’hui : de ma naissance à mon enfance, au passage à ma vie d’adulte, lors des moments difficiles, lors des périodes de joie, lorsque je suis en très grande forme ou lorsque je le suis moins…
Après une dizaine d’années professionnelles dans les médias, sans m’y sentir à ma place, l’idée de transmettre le yoga a pointé son nez. Aujourd’hui, j’enseigne avec beaucoup de joie à tous les publics , avec l’idée que le yoga peut être adapté à tous et que chacun peut profiter de ses bienfaits. Je forme également en yoga pré et post-natal, avec bébé, yoga adolescents, yoga famille, relaxation…
En 2015, j’ai ouvert le centre Bulles de Yoga, à Castelnau-le-Lez (34-Hérault), centre de yoga familial, parce que le bien-être peut se déguster à tout âge et qu’à chaque moment de vie correspond une pratique, des besoins et des envies différents. C’est ce que je souhaitais offrir en ouvrant cette bulle de sérénité. Je l’ai depuis transmise, afin de me consacrer à l’arrivée de ma fille. Installée depuis peu en Ariège, je reprends doucement le chemin de la transmission, notamment des cours et des formations.
Yoga Ariège 