Premier article de blog

J'ai débuté le yoga très tôt puisque ma mère le pratiquait lorsqu'elle était enceinte de moi. J'ai poursuivi étant enfant, et après quelques années de pause, j'ai retrouvé la pratique à 23 ans en hatha yoga puis en yoga Iyengar. Je ne l'ai plus quittée depuis. Après une dizaine d'années professionnelles dans les médias, l'idée de transmettre le yoga a pointé son nez. J'enseigne avec beaucoup de joie à tous les publics aujourd'hui, avec l'idée que le yoga peut être adapté à tous et que chacun peut profiter de ses bienfaits. J'ai formé les personnels de crèches pour le CFA Partner, et forme aujourd'hui au yoga pré et post-natal bébé, enfants, adolescents, famille, relaxation, régénérateur. Et suis très heureuse d'avoir fondé le centre Bulles de Yoga à Castelnau et d'avoir ainsi proposer un lieu de pratique et de détente pour tous durant quatre ans. Après la naissance de mon enfant, et un changement de lieu de vie, je me concentre aujourd'hui sur la transmission du yoga dans le cadre de cours en Ariège, de stages et de formations. Formations : – Diplômée de l'Ecole française de yoga du Sud-Est (EFYSE) en yoga de l’énergie. – Formée par Yannick Quenet en Hatha-Yoga et yoga pour les enfants. – Certifiée en yoga prénatal et post-natal par Bernadette De Gasquet, en vinyasa prénatal par Jennifer More et en yoga thérapie prénatal et post-natal « maman-bébé » par Alia Om. – Certifiée en yoga enfants et yoga famille (Karma chocolat yoga) et yoga régénérateur par Alia Om. - Certifiée en yoga enfants et yoga famille par Rainbow kids yoga. - Certifiée en yoga nidra (fondation) par Uma Dinsmore Tuli. - Certifiée en restorative yoga par Cindy Lee. - Certifiée en Yoga adapté aux pathologies courantes selon l'Ayurveda, systèmes digestif, nerveux et émotionnel par Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez. - Formée au Total yoga nidra par Uma Dinsmore-Tuli. Voir tous les articles par Florence